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不想熬夜變丑?深夜保養功課要做足

夜晚來臨,還有太多事情想做怎么舍得睡?想讓熬夜肌盡可能光彩照人,保養功課一點不能偷懶。夜間是肌膚細胞自我修復的黃金期,做足睡前保養功課,才會盡可能降低熬夜對肌膚的傷害,留住年輕美貌!

不想熬夜變丑?深夜保養功課要做足

睡眠欠費,不僅讓人變丑更會變老

年紀輕輕時熬完通宵睡一覺也能滿血復活,現在稍微一熬第二天就是個廢人;黑眼圈和眼袋越來越重,用什么眼霜都沒用,整個人看起來特顯老,考慮去醫美了;失眠很多年,神經衰弱。現在臉上的膠原蛋白已經跑光光,痘印也久消不掉……

美容圈里流行一句話——長得好不如睡得好。天生麗質當然棒,但睡眠絕對是決定后天美貌的關鍵因素之一。然而現在,越來越多的人從早到晚面對電腦平板、手機不離手,各種應酬工作把睡眠時間壓榨得所剩無幾,失眠、熬夜、缺覺成為家常便飯,想要睡一個飽飽的美容覺,已經成為一件奢侈的事。要知道,年輕時欠下最貴的債就是“睡眠債”,畢竟要用余生的美貌來嘗還。

不同肌膚問題 分頭做好夜晚護膚功課

熬夜對肌膚傷害超級大,但是如果能夠有針對性地進行良好的睡前保養,就可以在一定程度上減輕睡眠不足對皮膚的影響,有效改善并預防痘痘、黑眼圈、干燥和肌膚老化等問題的發生。

1、拒絕熊貓眼

黑眼圈是睡眠不足、經常熬夜者的標簽,幾乎每個晚睡的人都有這個困擾。睡眠不足和疲勞產生的青色眼圈是由于眼下方毛細血管淤血造成的。如果只是偶爾熬夜,在作息恢復正常后,黑眼圈就會減輕,但是如果長期熬下去,就會形成難以消除的頑固黑眼圈。

睡前保養關鍵:選擇針對黑眼圈的眼部精華及眼霜,其中含有的咖啡因、酵毒母精華等成分,可促進眼周微循環,防止黑眼圈的出現。在使用時,建議配合一些按摩或熱敷,有加速代謝的效果。如果同時有眼袋問題,可以使用具有緊實消腫功效的眼霜,幫助排除多余水分,同時收緊松弛的眼周皮膚。

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2、點亮暗黃臉

長期熬夜的人臉色看起來都很差,通常表現為皮膚暗黃無光澤,甚至長斑。暗沉發黃的臉色與睡眠不足導致肌膚含氧量不足有關,同時,熬夜會讓新陳代謝和微循環變慢,白天的自由基傷害囤積在肌膚中無法及時排除,長此以往也會讓膚色變得黯淡,失去神采。

睡前保養關鍵:由于夜間血液循環不良帶來的“內因”和舊角質層、環境污染等“外因”兩方面作用會讓肌膚內部毒素堆積過多。若想消除暗沉不均,外在可運用溫和去角質產品,加速老舊角質代謝,提升肌膚通透光澤感。內在運用具有加強細胞修復與代謝、抗氧化及排毒功效的晚間護理產品,同時配合適當的面部淋巴按摩,提升肌膚的含氧量與吸收力,讓肌膚重煥活力光彩。

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