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武大靖 | 黑馬的品格

2018 年 2 月,兩次成功打破男子500 米短道速滑世界紀錄的武大靖在平昌冬奧會上為中國隊摘得首金。僅僅9 個月之后,他再次刷新了自己創下的世界紀錄,這一年,金牌對于他而言只是功勛,他已經站在短道速滑項目的世界之巔。

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武大靖

輸不起

來自黑龍江省佳木斯市的武大靖至今說起話來時不時帶著一股大碴子味。換好雜志為他準備的黑闊腿褲從更衣室走過來的時候,武大靖已經拿著范兒了:“你們說,我看著像不像90年代的大哥?”

三個月前,戰功累累的武大靖頂著“中國短道速滑男隊冬奧會奪金第一人”的頭銜,榮升中國短道速滑隊新一任隊長。以前他和隊友出去玩,回來一起挨訓,現在遇到這樣的事兒,他的隊友們會開玩笑地說“是隊長領我們去的呀”。“隊長就是打雜的!”武大靖做了個總結,“隊里一有事指定讓我去,通知啊,傳話啊,收身份證這些。你問我隊長能不能支使人?那不能!他們不支使我就不錯了。” 訓練時,中國短道速滑隊主教練李琰總要把隊員們分開,他們湊在一起就會天南海北地侃大山。趕上武大靖這天沒練好,隊友們對隊長毫不客氣:“哎呀媽呀,你今天真次(差)。”有一個特別皮的小隊員是大家共同的“攻擊目標”,都愛拿他找樂呵,“可有意思了。”武大靖說。現在,24歲的武大靖是中國短道速滑隊里年齡較大的男隊員了。隊里有00后,看著他們,武大靖會想起十三四歲從黑龍江去江蘇省隊的自己,“這么小離開家不容易”,他會囑咐他們“不明白的來問我”,回頭給他們“把事情剖開聊”。

方方面面看起來,武大靖都是一個樂呵呵好脾氣的年輕人。但是,一旦哪場比賽沒滑好,他在冰場上就會爆發。 “我輸不起,”武大靖說,“我每場比賽都不想輸,比較貪。在我的世界里,不能打敗所有對手,就是一次失敗。”武大靖曾經的隊友、現國家隊助理教練馬強記得,武大靖從小就這樣,“他滑不過別人就會頂啊,咬牙切齒的,就是不服氣。”運動員都要強,但武大靖的要強超出了平均值,“就算只是一次模擬比賽的訓練,他都要拿第一,拿不到就不高興,過后自己反復研究、反思。”馬強說。 在同樣是短道速滑運動員的韓天宇看來,隊友武大靖的優勢就在于“想贏的心特別強”。

對勝利的渴望像火一樣在武大靖心里燃燒、翻滾,從不熄滅,從不黯淡。這團火推著他從看不到希望的谷底走到了世界第一的巔峰。

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武大靖

開竅

2012年的短道速滑世錦賽分站賽,國家隊10個男隊員,6個能去比賽,武大靖是沒被選中的4個之一。他很沮喪,“我知道自己排到第七、第八、第九,還是想有沒有可能,就想上國際賽場嘛。” 當時他進入國家隊一年多,身板瘦小,體能差,始終在隊伍的尾巴晃悠,跟不上男隊員,只能給女隊當陪練。主教練李琰對他說得最多的一句話是,“ 武大靖,你給我跟上行不行?你這組跟上我就不罰你。” 沒跟上就要被“體力罰”。如果當天的訓練內容是九圈為一組,滑三組,訓練結束,完成好的隊員下冰,完成不好的被助理教練看著再滑三組。馬強當時也是國家隊隊員,他和武大靖早在江蘇省隊就是隊友,兩人算是從小玩到大的“發小”。武大靖在國家隊排第十的時候,馬強排第八。每天晚上是武大靖最難受的時候,主力隊員都在接受按摩而他沒這待遇,馬強就陪他遛馬路,一路開導他:“沒事兒,你放平心態。”那時候,武大靖并沒把自己真當成陪練,總覺得自己還有機會,“我的優勢就在于年齡小嘛,畢竟主力運動員年齡大,把他們熬走應該沒問題,一批一批也該輪到我當主力了吧,我就這么想的。”

那次世界杯出征前,整個中國短道速滑隊去送行,武大靖幫著往車里裝箱,然后看著車開出大院,心里不是滋味,“為什么參加比賽的人不能是我呢?” 晚上回到宿舍,原本住著三個運動員的房間空空蕩蕩,另外兩個都去比賽了。

最觸動他的是,馬強也去了。兩站世界杯連在一起,加路程就是17天。主力運動員和教練去比賽了,剩下沒幾個人,沒有訓練氣氛了,大家該偷懶就偷懶。武大靖一反常態,翻出了自己以前的比賽錄像和世界級高手的比賽錄像,一個細節一個動作地對比,還找出隊友的錄像看,因為他想“干掉他們”。每天訓練時,他讓助理教練幫忙錄像,然后放慢鏡頭,研究哪里不足、怎么改進。守不住圈這個毛病,武大靖一直知道,以前討論過一個大概,也聽過別人的建議,也試過,沒有效果,不知道該怎么練,就不太去想了。現在,他鉆牛角尖地琢磨這個問題,一邊找原因,一邊加強基礎訓練,把自己的有氧能力提上去,練得比平時還狠。17天里,他滿腦子只想“我這個腿應該怎么蹬,我這個胳膊應該怎么甩”,對手和自己的錄像一直在腦子里過。睡覺前,把當天的視頻再看一遍,然后數“他們還有幾天回來”。就在這樣的煎熬中,武大靖開竅了,對短道速滑的技術有了新的認識和理解,開始思考怎么調動自己的身體。

帶腦子

主力隊員和教練從世界杯回來后的兩三個星期,武大靖在訓練中能跟上男隊員了,女隊陪練的角色就被取消了,他開始跟男隊員一起訓練。 突然有一天,李琰對他說:“你今天練夠了,這組可以休息了,不用滑了。”武大靖愣住了,一時之間不適應教練對自己的態度轉變。很明顯,李琰關注他了,關心他的體能和訓練完成質量。那天他特別高興,“感覺自己可能真的是一個主力運動員了。”

很快,李琰找他談話:“想不想比賽?想比賽就好好練,玩命練,別想著偷懶,別想著跟上第一組,第二組就去休息,第三組再跟,別跟我玩這個,你有多少勁就使多少勁,明白嗎?”武大靖答應了,每天咬牙練,成績上得很猛,躥到隊里的第四、第五名。兩個月后,又是世界杯分站賽。前一晚開會,宣布參賽運動員名單。武大靖坐在會議室里,提心吊膽,直到聽見了自己的名字。這兩站世界杯,他小心翼翼地對待來之不易的機會。500米和1000米都進了前八名,接力賽因為領先的對手摔倒,他們拿了第一。慶功的時候,李琰把他拽過來:“你挺幸運啊,還行,在場上挺虎的。”就這樣,主力運動員的位置算是站穩了。2014年索契冬奧會,武大靖站在了500米決賽賽場。他在前三圈一直領先,最后一圈,對手從內道超越,眼看金牌沒了。當時,武大靖還挺高興,因為李琰對他說:“你第一次奧運會,能拿到第二名已經行了,上場不會了的運動員我也見過。”

在那之前,武大靖拿過幾次世界冠軍,上場前挺有把握,預想到了自己領滑,但“沒想到會那樣(被對手最后超越),完全是蒙的。”索契冬奧會之后,他再回想比賽,醒過味來了,“可惜啊,那金牌本該屬于我。你要跟人家差太遠,真的是水平不行,也沒有遺憾。遺憾的是你有能力,沒有達到自己想要的。”

在馬強看來,武大靖錯失這枚金牌的原因是技術不夠成熟,滑行路線單一,給對手留下了超越的機會,“他屬于深入多出的滑冰風格,加上奧運會高手如林,所以防守非常重要。” 索契過后,又是四年冬奧會備戰期,武大靖的訓練變得更有針對性。短道速滑500米,起跑至為關鍵,道數也很重要。

從一道到四道,他全都練過;領滑時如何防守,落后時用什么心態和戰術追上去、完成超越,都是他的訓練重點。他的起跑姿勢也從直腳改為橫腳(直腳起跑發力慢,穩定性也差;橫腳站得更穩,起跑時右側發力帶動右腿蹬冰,優勢更明顯)。馬強記得,大家以前開玩笑說過:“誰能成,也沒想到大靖能成。”因為武大靖的體能太差,現在跑步仍舊跟不上男孩,他的訓練計劃大多是李琰為他單獨制訂的。“他唯獨占的優勢就是冰感特別好,在冰上一點生硬感都沒有,非常順暢,”馬強說,“他最明顯的優勢是前躬,有的人跟腱短,蹲不下去,他能非常自如地蹲下去并達到非常有利的角度。”體能可以通過后天努力提高,冰感往往是天生的,很難練出來。更重要的是,武大靖的聰明也超出了大多數運動員,訓練時帶腦子。隊友韓天宇說:“他知道自己該針對什么去訓練,不是盲目地瞎練習。” 在馬強的記憶里,即使是最難改過來的基礎動作和細節,武大靖調整起來也很快。“改一個動作,有些運動員花一年、兩年甚至整個運動生涯,他半年,體會到動作要領就能改掉,”馬強說,“比如換起跑姿勢,他都沒用上半年。有的運動員直接就不改了,都不敢嘗試。”

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心之力

2018年2月,平昌冬奧會出發前,武大靖上了一堂心理課,心理醫生讓他“想得少一點”。但他想得挺多,“我不光想拿500米冠軍,還想奪1000米冠軍,接力我們也有競爭能力,要是天時地利人和,1500米我也有機會,四個項目我都有想法。” 這四年,教練、隊友、媒體經常在他面前提起索契,把他想拿冠軍的心氣層層推高。每年昆明的“死亡變態夏訓”,騎完自行車,在腳踝綁上沙袋,爬西山上下三趟,累到想偷懶的時候,他就會想起索契,告訴自己:“不要把遺憾帶到四年后,屬于我的,在下一屆(冬奧會)我要去爭,我要去搶。你想拿第一,不從身上扒幾層皮真做不到。”

站在平昌冬奧會的賽場上,武大靖發現現實和預想距離太大:1500米半決賽,他摔出賽道并被判罰,取消成績;1000米四分之一決賽,他再次被判犯規,無緣下一輪;他的男女隊友也在多個項目中多次被判罰出局,一個又一個比賽日過去,中國隊始終沒有收獲金牌,形勢越來越嚴峻。短道速滑男子500米決賽安排在冬奧會的倒數第四天。每天走在奧運村,比完賽的運動員、各位領導碰見武大靖,必定要說一句“接下來看你的了”。這是武大靖最討厭的一句話,是加油也是好意,但無形當中給他再添一層壓力。他總低著頭快步走,避免被人看見,手機也調成了飛行模式。那些天,他感覺自己“真快壓壞了”。

男子500米比賽前一晚,武大靖獨自爬上奧運村27樓,那里還沒裝修好,漆黑,空曠,寒冷。冬奧會前,李琰分享給他毛澤東在青年時期寫下的一篇文章《心之力》,他記住了其中的一句話,站在這里念了出來:“宇宙即我心,我心即宇宙。” 他最后一次對自己說:已經這樣了,最壞的結果大不了一塊金牌都沒有,去拼去搶說不定還有希望,就從我自己改變吧。在出奧運村的車上,所有人都用看精神病患者的眼神看著武大靖——上半身穿棉襖,下半身一條短褲——他的長褲都在前幾場比賽穿過了,這一天,他想穿一條新的,暗示自己重新出發。

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沖過高壓

到了江陵冰上運動場,武大靖戴著耳機,聲音調得特大,誰跟他說話他都不理。助理教練跟在他身旁,想問他感覺怎樣、給他加油,見狀也離得遠遠地看著他。武大靖和李琰說了幾句話,自顧自地做準備運動,放松、跑步、熱身。

1/4決賽,武大靖滑出39秒80的成績,拿到小組第一,打破了奧運紀錄和世界紀錄。站在場邊的李琰用力拍手,大聲喊:“不錯!就這么滑!”這時,他發現李琰已經換上了領獎服。短道速滑的最后三個項目在當天進行決賽,武大靖參與其中兩項,李琰的寄望不言自明。

半決賽,武大靖起跑搶到第一位,他身后的兩名運動員冰刀相撞,幾名運動員先后降速,比賽暫停的哨聲響起時,武大靖已經全速滑了兩圈半,體力消耗不少。冬奧會后,他問過李琰:“老師,當時我心里是崩潰的,你害不害怕?”“我害怕了,那情況擱誰都害怕啊,”李琰說,“完全是他們幾個沒滑,整場觀眾看你滑兩圈半,然后再重新比賽。” 3分鐘后,半決賽重新開始,武大靖再次滑在第一位,身后的對手兩次試圖超越他,他收住圈,緊緊守住內道,保住了半決賽第一,為決賽拿到最有利的出發道次。

決賽第一槍,武大靖搶跑了。第二槍,再搶跑就將出局,他聽到李琰用特別尖、特別大的嗓門喊了一聲“注意力集中!”然后只聽見呼呼的風聲,就發現自己滑完了,第一個沖過了終點。他沖到李琰所在的位置,李琰跪在看臺上和他擁抱,大力拍著他的后背:“爭氣!爭氣!爭氣!爭氣!”這句話之后,他什么都聽不見了,整個賽場里的聲音太大了,中國觀眾全都站起來了。

整場決賽,武大靖一直領先,與身后的兩名韓國選手拉開了不小的距離,沒有給對手嘗試超越的機會。他的腦子里只有一個念頭:不能讓他們跟上。一旦讓對手跟上,發生碰撞或者引發判罰,都可能前功盡棄,“只有一個戰術,就不能讓他們跟上。” 39秒584,武大靖刷新了自己剛剛在1/4決賽創造的世界紀錄。但當時他覺得,拿第一比破世界紀錄重要。中國太需要一枚金牌了。此刻,他拿到了中國在平昌冬奧會的首枚金牌,也是中國男子短道速滑的首枚奧運金牌。

那一晚,武大靖沒睡好,“感覺像做夢似的(成為冠軍)。”第二天頒獎,金牌發到手里了,他才踏實。站上領獎臺,他特意用手指了指胸前的國旗。高壓之下,他沒想到自己能有如此精彩的發揮,“賽前訓練我做不到,就是普通高水平。”在馬強看來,這是平時拼命訓練的結果,尤其在半決賽體力透支的不利局面,身體從有氧狀態進入無氧狀態,仍然能保持高峰競技水平。武大靖覺得,那是“壓力和精神的釋放”,那天的每一輪,他都必須當作決賽去拼殺,“人要給你壓到一定程度的時候,會釋放出不一樣的力量。”

說這句話的時候,武大靖緊湊的五官更加凝重,眼睛里釋放出一種威懾力,像鷹。

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